育休明けに適応障害になっちゃった話㉗

やっと休めたはいいけど…？

休めた、良かった…。

さて、その後の生活はどんなだったかというと？？

すぐにココロが回復するかと思えば…

自分を苦しめてしまう思考💦

今度は自分を責めてしまいました。

病気の影響で思考が悪い方に進んでしまい、他のママさんたちと勝手に自分を比べて落ち込んで…。

薬は副作用もなく効果があったことは、とってもありがたかったです🥲✨️

次回からはカウンセリング編に入ります！

これが、今後に関わるめちゃめちゃ重要回になってきます！！✨️乞うご期待！！