育休明けに適応障害になっちゃった話⑲

梅雨の季節到来！

いよいよ梅雨らしい季節になりましたね〜☔️

気持ちもどよーんとしてしまいますが、何とか持ち堪えていきたいですね♪

実は近々noteを始めようと思ってます！

文字で色々綴るのが好きなのと、これまでの経験や考えなどお役に立てればと思いまして！

近日公開です♪お楽しみに〜！

さあそれでは、続きが気になる１９話！スタートです。

あとがき

ついに…発作が起きてしまいました。

私の場合は、動悸と過呼吸でした。明らかに異常だ、と自己認識できるレベルの。

さすがに、「帰ったほうがいい」と判断できました。

自分で早く帰ろうという選択ができたことは、かなり大きかったです。

（職場の方には迷惑かけちゃってごめんなさいだけど…）

みなさんは、心身共に不調で早退したことありますか？

ぜひコメントで教えてください♪いいねも大歓迎！

👇次回予告の下にあります🩷

次回予告

次回は！「ついに受診！？メンタルクリニック！」の巻！

お楽しみに！